从“综艺小王子”到“韩流综艺全勤王”的完整清单

如果你在搜索框里敲下“求圭贤上过的所有综艺节目”，大概率你已经陷入了同一种幸福又痛苦的追星循环——幸福的是，曺圭贤这张嘴实在太适合综艺了；痛苦的是，他的综艺履历长到像一张永远拉不完的Excel表，作为Super Junior的主唱、音乐剧演员、solo歌手，以及韩国综艺界公认的“毒舌+脑性男+游戏黑洞（偶尔）”复合型人才，圭贤的综艺版图横跨近二十年，从早期团综里的青涩忙内，到后来《Radio Star》的金牌MC，再到各类观察、推理、旅行、美食、音乐竞演节目，几乎每个品类都能找到他的身影，下面这份清单，尽量帮你把“圭贤上过的所有综艺节目”按类型和时期梳理清楚——考虑到韩综更新速度和特辑嘉宾的流动性，这份清单更像一张“主地图”，细节支线还需要你随时补档。

团体综艺与早期固定出演（2006—2013） 圭贤2006年加入Super Junior，早期综艺多以团体形式出现，必看的有《Super Junior自製劇》《人体探险队》《Super Junior的先见之明》《青春不败》等团综或联合综艺，2008年他固定出演《Band of Brothers》，2010年前后参与《出发！梦之队》《明星金钟》等游戏类节目，真正让大众看到他综艺潜力的，是2011年《不朽的名曲》和《黄金渔场 Radio Star》的早期嘉宾表现——后者为他后来成为MC埋下伏笔。

Radio Star时期与MC代表作（2011—2019，2023至今） 《黄金渔场 Radio Star》是圭贤综艺生涯的里程碑，他2011年加入成为固定MC，以“毒舌忙内”形象站稳脚跟，直到2019年因兵役下车；2023年退伍后回归，这期间他同时主持了《MAMA》《Song For You》《新西游记》系列（姜食堂亦相关）等，注意：《新西游记》第三季起他作为固定成员加入，与姜虎东、李寿根、宋旻浩、表志勋等产生大量名场面，尤其“宋手指”和“圭贤的诈骗游戏”片段堪称韩综经典，衍生节目《姜食堂》系列、《新西游记外传：去冰岛的三餐》等也需列入。

音乐与竞演类综艺 圭贤作为主唱，音乐综艺是重头，包括《不朽的名曲2》《蒙面歌王》（多次出演）、《神秘音乐秀：蒙面歌王》同类、《看见你的声音》《Fantastic Duo》《Begin Again》系列（街头音乐路演，圭贤参与第三季及后续部分集数）、《Sing Again》评委席嘉宾、《Phantom Singer》嘉宾、《Killing Voice》（虽为网络节目但必看），音乐剧相关综艺如《音乐剧星》嘉宾期也值得补。

推理、旅行与观察类 《新西游记》之外，圭贤出演过《大脑性感时代：问题的男人》（脑性男固定面板之一）、《Society Game》嘉宾、《秘密的房间》试播、《大逃脱》嘉宾期（与SJ成员联动）、《在当地吃得开吗？》（韩国篇/中国篇嘉宾）、《Traveler》阿根廷篇（与李帝勋搭档，非常治愈）、《更穷游豪华版》等，观察类有《我家的熊孩子》多次出演（与妈妈互动名场面）、《同床异梦》嘉宾、《全知干预视角》SJ集体出演期。

游戏、美食与生活类 《Running Man》多次嘉宾（与SJ集体或单独，经典“圭贤的背叛”集数）、《认识的哥哥》多次出演（转学生特辑）、《一周偶像》SJ集体及个人、《Idol Room》、《惊人的星期六》（固定或嘉宾多次，听写歌词名场面）、《美味的广场》嘉宾、《白种元的小巷餐厅》嘉宾、《咖啡朋友》等。

其他重要固定/半固定节目 《Super Junior Returns》《SJ Global》《Analog Trip》（SJ旅行综艺）、《K-pop Star》嘉宾评委、《Voice Korea》嘉宾、《Produce 101》系列嘉宾导师（部分季）、《The Call》音乐人合作节目、《Singles' Kitchen》试播、《日常的品格》等，网络综艺方面，《Salon Drip》《虽然没准备什么菜》《NPOP》《MMTG》等圭贤都上过，尤其《MMTG》的SJ特辑和《虽然没准备什么菜》的喝酒聊天集，播放量极高。

特别提醒与补档建议

1. 圭贤的综艺量极大,很多是“特别嘉宾”或“视频通话出演”，建议以维基百科“曺圭贤影视作品列表”和韩综数据库为底本，按年份逐条核对。
2. 优先补档顺序：Radio Star（MC期）→ 新西游记3-4、7-8 → 姜食堂 → 大脑性感时代 → 认识的哥哥转学生特辑 → Traveler阿根廷篇 → 惊人的星期六听写特辑 → 熊孩子妈妈互动集。
3. 注意兵役前后（2019-2023）空白期，退伍后他综艺密度更高，2023年后的《Radio Star》回归、《新西游记》衍生、《SJ Returns 4》等都要纳入。

最后一句实话：求圭贤上过的所有综艺节目，答案不是“一份清单”，而是一场漫长的补档马拉松，但好消息是——他几乎每个节目都能留下值得反复看的笑点或高光，所以这趟马拉松，跑起来不亏。